こんにちは。
感性を活かして自分を生きるサポートをしている
Manaです。
あなたは今の自分よりも、
もっと幸せになりたいと感じていますか？
「もっと満たされたい」
「もっと愛を感じていたい」
そんなふうに思うことって、ありますよね。
でも実は、
今のままでも十分なはずなのに
どこか満たされない…
そんな感覚を抱えている方も多いと思います。
私自身も、ずっとそうでした。
「もっと幸せになりたい」
「もっと満たされたい」
そう思いながら、長い間過ごしてきました。
では、
幸せになれる人と
なかなか幸せを感じられない人の違いは
どこにあるのでしょうか？
それは、
自分の中にある「不足」に意識が向いているかどうか
です。
私たちは気づかないうちに、
「まだ足りない」
「これじゃダメ」
そんなふうに、自分に対して思ってしまうことがあります。
その意識が強くなると、
どんなに恵まれていても
どんなに満たされていても
「足りない現実」を感じ続けてしまうんです。
でも、
安心してくださいね。
これは無意識でやっていることなので
気づけば変えていくことができます。
では、どうすればいいのか？
それは、
今ある「小さな幸せ」に気づいていくこと
です。
例えば、
朝、家族に「おはよう」と言えたとき
美味しいご飯を食べたとき
ふと空を見上げて、きれいだと感じたとき
そんな何気ない瞬間に、
「あぁ、幸せだなぁ」と
ちゃんと感じてあげること。
最初は小さなことでも大丈夫です。
その感覚を少しずつ味わっていくことで、
不思議と
心の中の不足感はやわらいでいきます。
そして気づけば、
もっと大きな幸せも
自然と受け取れるようになっていきます。
だからこそ、
「もっともっと」と求める前に
今、すでにある幸せに
目を向けてみてくださいね。
そして、
「今の私も、ちゃんと幸せだな」
そんなふうに感じる時間を
少しずつ増やしてみてくださいね。
もし今、
✔ どこか満たされない感覚がある
✔ 自分の気持ちがよく分からない
✔ 一人では整理できない
そんなふうに感じているなら
自分でも気づいていない本音を
やさしく拾いながら
心を整えていくこともできます。
体験セッションでは、
「本当はどう感じているのか」
「なぜ満たされないのか」
そんな部分を一緒に見ていきながら、
無理なく、自分らしく
満たされる状態を整えていきます。
気になる方は
こちらからどうぞ👇
