こんにちは。
「感性を活かして自分を生きる」サポートをしている
Manaです。
「カラーセラピーってどんなことをするんですか？」
初めての方から、よくいただく質問です。
色ってきれいだし、なんだか惹かれる。
でも実際に何をするのかは、よく分からないですよね。
今日はこのブログで、
そんな疑問にお答えしたいと思います。
カラーセラピーって何をするの？
カラーセラピーと聞くと、
・オーラソーマ
・カラーボトル
・カラーアート
などを思い浮かべる方も多いかもしれません。
実際に、
色を選んだり、
色を使って表現したりしながら、
自分の内側を見ていくのが
カラーセラピーの基本です。
では、
私が行っているカラーセラピーは
どんなものかというと…
私のカラーセラピーについて
実は、一般的な方法とは少し違います。
私はもともと、
色彩心理を学び、資格を取得しました。
そこから、
色の意味を深く探求したり、
色が心や身体に与える影響を研究したりと、
色と人の関係を長く見てきました。
さらに、
人の個性に興味を持ったことをきっかけに、
数秘や星座などの分野にも触れるようになり、
「人それぞれの個性」について
より深く理解していきました。
その中で気づいたのが、
色は“その人らしさ”を映し出すものでもある
ということでした。
色を通してわかること
人はそれぞれ、
無意識のうちに惹かれる色や、
しっくりくる色があります。
それはただの好みではなく、
・今の心の状態
・大切にしている価値観
・本当はどうしたいのか
そんな“内側の声”が
表れていることも多いのです。
だからこそ、
色を通して自分を見ていくことで、
少しずつ
「本当の自分」に気づいていくことができます。
私が大切にしていること
私のセッションでは、
ただ色の意味を伝えるのではなく、
「あなたがどう感じているか」
「その色を選んだ理由は何か」
そこを大切にしています。
なぜなら、
本当に大事なのは
“正しい答え”ではなく、
あなた自身の中にある感覚だから。
色は、その感覚に気づくための
ひとつのきっかけなんです。
こんな方におすすめです
・自分のことがよく分からない
・なんとなく生きづらさを感じている
・もっと自分らしく生きたい
・本音に気づきたい
そんな方にとって、
カラーセラピーは
やさしく自分と向き合うきっかけになります。
さいごに
カラーセラピーは、
特別なことをするものではなく、
「自分の内側に気づいていく時間」
だと、私は思っています。
色を通して、
少しずつ自分とつながっていく。
そんな体験に、
興味を持っていただけたら嬉しいです。
