こんにちは。
今回はアダルトチルドレンを取り上げますね。
幸せの純度がグングン高まる！！自己解放スピリチュアルカラーセラピー
をお伝えしています。
生きづらさ解放アドバイザーのmanaです。
あなたはアダルトチルドレンという言葉を聞いたことがありますか？
アダルトチルドレンは、医学用語ではなく、
状態像を示す用語です。
以下、アダルトチルドレンの特徴をご紹介しますね。
【アダルトチルドレンの特徴】
・周囲が期待しているように振る舞おうとする。
・何もしない完璧主義者である。
・「NO」がいえない。
・しがみつきと愛情を混同する。
・被害妄想に陥りやすい。
・表情に乏しい。
・楽しめない、遊べない。
・他人の承認を渇望する。
・抑うつ的である。
いかがでしょうか？
あなたはいくつ該当しますか？
アダルトチルドレンに共通して見られるのは、
自尊感情の低さです。（自己肯定感が低い状態）
なぜ、このような状態になってしまうのでしょうか？
それは、
幼少期に大きく関係していることが多いです・・。
アダルトチルドレンの性質は、
先天的なのものではなく、育った環境のなかで身に付いていきます。
その一番の原因となるのが、機能不全家族の中で育つことです。
【アダルトチルドレンとなる原因】
程度の差はありますが
・両親や家族に十分な愛情を与えてもらえなかった・・
・必要以上に過保護に育てられる・・
・親や、社会から過剰なプレッシャーを感じながら育つ・・
・自分の話を聞いてもらえなかった・・
・何をしても褒めてもらえない・・
・常に否定されて育つ・・
ひどい場合は
・身体的、精神的、性的な虐待が日常的に起こっている・・
このような原因が考えられます。
もし、あなたが
自分はアダルトチルドレンかもしれない・・・
もし、そのように感じてしまったら、
一度カウンセリングを受けてみることをお勧めいたします。
なぜなら、
アダルトチルドレンで生きづらさを感じている状態から
希望の光を掴む方法があるからです！！
あなたにとって、辛い経験が鮮明に残っていた場合、
残念ながら、その事実を変えることはできないです。
ですが、
正しい心理的アプローチ方法を学んだり
色によるヒーリングエネルギーを感じることで
その事柄に対するあなたの認識を変えることができるのです。
あなたの生きづらさの根本的な原因に向き合うことで、
あなたは自分らしさを取り戻し、
自分の人生を取り戻すことができます。
私自身は、自覚のないアダルトチルドレンでした。
しかし、カラーセラピーをきっかけに
過去の記憶を丁寧にたどっていくと
生きづらさの根底にアダルトチルドレンが隠れていることに気づきました。
自覚がある人、
自覚がない人、
どちらの可能性もあります。
生きづらさを感じている・・・
自分らしさがわからない・・・
もし、あなたがこのような悩みを持っているなら
ご自分の過去と丁寧に向き合うことで、
解決の糸口が見つかるかもしれません。
そして、もし、なんとなくでも心当たりがあると思われた方は、
ぜひカウンセラーを頼って欲しいと思います。
あなたに幸せの日々が訪れるよう、
丁寧にサポートいたします♡
